oi meninas...
Resolvi fazer pesagens diárias para controlar melhor o meu peso...
e hoje i pesar me e iupiiiiiiiiiiiiiiii......
A minha querida balança marcou 77kg certinhos....
BOAAAAAAAAAAA....
Já la vao 1,8kg...
super feliz por ver resultados... e sem fazer nenhuma dieta especifica...
penas tenho aprendidio a comer e a controlar me... e a saber optar pois coisas mais saudaveis...
e com pelo menos 30 minutos de exercicios intensos em casa diários...
desta eu vou conseguir e ninguem me deita a baixo...
mesmo que alguem me diga que tou mais gorda eu vou apenas confiar no que a minha querida balança me diz e naquilo que eu sinto, porque todos sabemos que as pessoas que nao passam pelo mesmo que nós nao sabem o que nós sentimos e nunca estao satisfeitas com o que vêm.... Por isso o que me importa é como eu me sinto.... :D
Temos que ser nós a gostar de nós proprias e cuidar de nós porque acreditem que mais ninguem o faz se nao formos nós....
Beijinhos... bom super fds
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