oi meninas.....
boa quarta feira para todas....
passei aki so pa dizer que acabei mais um treninho, faço alguns exercicios todos os dia, como subir e descer um step entre outros... vamos ver se dá resultado...
o problema é que para engordar basta 1 dia, e depois para emagrecer é preciso meses a fio... rsrsrsrsrs
raios partam as calorias...
estou tentando comer direito. nao estou fazendo nenhuma dieta especifica, apenas tentando mudar a minha alimentação por completo...
boa sorte para todas...
bjao
Sem comentários:
Enviar um comentário